Progetto Coaching

Conoscere la propria capacità di resilienza

La resilienza si manifesta nelle dimensioni dell’essere: fisico, emotivo, spirituale, relazionale, cognitivo. È un processo di miglioramento continuo che implica la capacità di mettere in discussione i propri pensieri, di prendersi cura di se’, di essere flessibili nell’affrontare i cambiamenti che influenzano la propria vita.

Attraverso la resilienza il pensiero positivo è facilitato, si è proattivi nella ricerca di soluzioni. Si è in grado di regolare le emozioni e di costruire relazioni di sostegno oltre che un senso di fiducia nelle proprie forze e abilità.

Sviluppare la resilienza è un viaggio di crescita personale che permette di trasformare un evento traumatico o stressante in una occasione di apprendimento. Svilupparla Velocemente è possibile con il coaching!

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