Prima di parlare verifica che le tue parole siano più importanti del silenzio (proverbio spagnolo)   Essere consapevoli del proprio modo di comunicare significa portare attenzione ai tratti personali della comunicazione che si vogliono sviluppare e a quelli che si vogliono abbandonare. Portare la mindfulness nella comunicazione consente di notare  tutte le sfumature del processo […]

Le relazioni quotidiane sono permeate dal personale modo di comunicare, non si tratta solo dei contenuti (quello che dico) ma anche e soprattutto da come esprimo la mia comunicazione non verbale, da come utilizzo la meta comunicazione, infine dalla mia assertività. Sono in grado di esprimere la mia comunicazione non verbale quando la stessa è […]

Il cambiamento è inevitabile, la crescita personale è una scelta  Bob Proctor Siamo immersi nel costante cambiamento di cui ne siamo attori consapevoli o inconsapevoli. Nel flusso del cambiamento si ricerca stabilità costante, a volte con rigidità ci aggrappiamo alle certezze che in passato ci hanno aiutato nella risoluzione di criticità riproponendo convinzioni e comportamenti che […]

Con ordine, affronta il disordine; con calma, l’irruenza. Questo significa avere il controllo del cuore. (Sun Tzu) Hai la sensazione di vivere in affanno il tuo tempo? Hai dei pensieri ricorrenti che generano ansia? La capacità di richiamare la quiete mentale quando necessario è una grande risorsa e competenza da allenare se non presente. Ci consente […]

Subire o accompagnare il cambiamento? Siamo immersi nel cambiamento la decisione da prendere è subire o accompagnare questo cambiamento? Sembra un concetto banale ma non lo è, subisco il cambiamento quando sono in stallo, quando sono ancora attaccato/a ai vecchi obiettivi, alle consuete abitudini anche quando non mi aiutano, subisco il cambiamento quando vivo, nonostante […]

“Sei quello che fai, l’azione è tutto” Brian Tracy   La competenza che fa la differenza tra riuscire e non riuscire è la capacità di concentrarsi totalmente su quanto si vuole perseguire in un mondo pieno di stimoli escludendo tutte le distrazioni. La concentrazione è essenziale per il raggiungimento di obiettivi importanti affiancata all’autodisciplina nella […]

Un buon viaggiatore non ha piani precisi e il suo scopo non è arrivare. (Lao Tzu) E’ possibile prendere alcune decisioni che ci consentono di essere più forti, se lo vogliamo… iniziando da: – apprezzare quello che si ha prenditi del tempo per riflettere su tutte le cose rispetto alle quali è possibile esprimere gratitudine, anche le più piccole […]

Il tema della leadership è comunemente speso in ambito organizzativo, è estremamente importante trovare il punto di equilibrio nella dimensione del ruolo di responsabile/capo e le relazioni professionali con le persone; dimensione del ruolo che generalmente non è la dimensione della persona che ricopre quel ruolo. Sempre più il bisogno è ricondurre la relazione professionale […]