Riconosci le tue emozioni?
Innanzi tutto l’emozione, soltanto dopo la comprensione! (Paul Gauguin) Riconoscere e gestire le emozioni è essere capaci di attivare la propria competenza emotiva cioè l’insieme di abilità pratiche (skills) necessarie per l’autoefficacia (self-efficacy) Ogni momento della nostra giornata è intriso di emozioni; a volte non ne siamo consapevoli, a volte sono le emozioni che ci […]