Il cambiamento è inevitabile, la crescita personale è una scelta  Bob Proctor Siamo immersi nel costante cambiamento di cui ne siamo attori consapevoli o inconsapevoli. Nel flusso del cambiamento si ricerca stabilità costante, a volte con rigidità ci aggrappiamo alle certezze che in passato ci hanno aiutato nella risoluzione di criticità riproponendo convinzioni e comportamenti che […]

Finchè ci sarà l’autunno, non avrò abbastanza mani, tele e colori per dipingere la bellezza che vedo Vincent van Gongh   Quando ero bambina, settembre era il mese del nuovo inizio; nell’aria si respirava una nuova energia che seguiva il caldo estivo, le scuole erano prossime a riaprire e andare in cartoleria era una esperienza […]

Con ordine, affronta il disordine; con calma, l’irruenza. Questo significa avere il controllo del cuore. (Sun Tzu) Hai la sensazione di vivere in affanno il tuo tempo? Hai dei pensieri ricorrenti che generano ansia? La capacità di richiamare la quiete mentale quando necessario è una grande risorsa e competenza da allenare se non presente. Ci consente […]

Subire o accompagnare il cambiamento? Siamo immersi nel cambiamento la decisione da prendere è subire o accompagnare questo cambiamento? Sembra un concetto banale ma non lo è, subisco il cambiamento quando sono in stallo, quando sono ancora attaccato/a ai vecchi obiettivi, alle consuete abitudini anche quando non mi aiutano, subisco il cambiamento quando vivo, nonostante […]

“Sei quello che fai, l’azione è tutto” Brian Tracy   La competenza che fa la differenza tra riuscire e non riuscire è la capacità di concentrarsi totalmente su quanto si vuole perseguire in un mondo pieno di stimoli escludendo tutte le distrazioni. La concentrazione è essenziale per il raggiungimento di obiettivi importanti affiancata all’autodisciplina nella […]

Un buon viaggiatore non ha piani precisi e il suo scopo non è arrivare. (Lao Tzu) E’ possibile prendere alcune decisioni che ci consentono di essere più forti, se lo vogliamo… iniziando da: – apprezzare quello che si ha prenditi del tempo per riflettere su tutte le cose rispetto alle quali è possibile esprimere gratitudine, anche le più piccole […]

Il tema della leadership è comunemente speso in ambito organizzativo, è estremamente importante trovare il punto di equilibrio nella dimensione del ruolo di responsabile/capo e le relazioni professionali con le persone; dimensione del ruolo che generalmente non è la dimensione della persona che ricopre quel ruolo. Sempre più il bisogno è ricondurre la relazione professionale […]

Il tema del Time management incide in modo particolare nella dimensione del distress in particolare nel contesto professionale e organizzativo. Apprendere le tecniche, gli strumenti, i concetti teorici ci può essere di aiuto potrebbe però non essere sufficiente. La gestione del nostro tempo prezioso richiede anche autodisciplina. Quando il tempo non basta 5 sono gli […]

Ogni cosa irrigidendosi diventa fragile la sessione di coaching è un viaggio interiore verso l’obiettivo prefissato o verso la sfida da affrontare. il Coach professionista che ti accompagna ti prende per mano nel percorso di esplorazione che decidi di fare. E’ uno spazio che ti concedi per ampliare le tue possibilità ascoltando il tuo dialogo interiore e […]

S. Covey ci ricorda che per un utilizzo ottimale del nostro tempo, essendo quest’ultimo la risorsa più preziosa che abbiamo, (ma di cui non ci rendiamo conto) è necessario avere la capacità di definire le priorità, di organizzare le attività in relazione alle priorità definite e…………….. autodisciplina. La definizione delle priorità è strettamente correlata con gli obiettivi […]